為全面提升公司廣大員工心理健康水平和綜合素質(zhì)，有效應(yīng)對(duì)他們?cè)诠ぷ髦写嬖诘男睦砟芰Σ蛔愕葐?wèn)題，提升抗壓和抗挫能力，同時(shí)培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，10月21日，公司人資處與暨陽(yáng)、驥江、利港公司共同組織開(kāi)展《職業(yè)人群壓力與情緒管理》培訓(xùn)，特邀無(wú)錫交校心理培訓(xùn)專(zhuān)家吳航為大家提供心理健康培訓(xùn)，處室、暨陽(yáng)、驥江、利港共66人參加培訓(xùn)。
        本次培訓(xùn)分為“壓力與情緒的認(rèn)知”和“舒緩壓力與情緒的技能方法”兩個(gè)部分，吳航老師從如何認(rèn)識(shí)情緒和壓力展開(kāi)，首先帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)情緒和壓力在醫(yī)學(xué)上的定義，然后向大家介紹了壓力對(duì)我們?nèi)梭w健康的影響，證明了多項(xiàng)人體常發(fā)疾病與消極情緒和壓力有關(guān)，最后著重介紹了如何通過(guò)放松療法、認(rèn)知療法等方式調(diào)節(jié)自身情緒，同時(shí)制定自我壓力情緒管理規(guī)劃。整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，內(nèi)容淺顯易懂，并在整個(gè)講授內(nèi)容穿插了課堂提問(wèn)和游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓參訓(xùn)人員更好的掌握情緒管理。
        培訓(xùn)結(jié)束后，參訓(xùn)人員紛紛表示通過(guò)此次培訓(xùn)感觸良多，充分認(rèn)識(shí)到了自身對(duì)心理健康教育重要性認(rèn)識(shí)的不足，在接下來(lái)的工作生活中要管控好自身的情緒，做情緒的主人。
        今年以來(lái)，公司深入貫徹以“員工為中心”的管理理念，開(kāi)展了多種方式的關(guān)心關(guān)愛(ài)員工活動(dòng)，本次壓力與情緒管理培訓(xùn)是公司關(guān)心關(guān)愛(ài)員工的又一重要舉措，為員工營(yíng)造了一個(gè)健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，大大提升了員工幸福感和歸屬感，助推子公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)健康發(fā)展。